MASSAGE SUÉDOIS

Le massage suédois est un massage relaxant du corps entier qui peut inclure une variété de mouvements de massage tels que rouler, pétrir, caresser, tapoter, vibrer et étirer pour aider le corps à améliorer la circulation.

Le massothérapeute des Trois Vallées utilise des mouvements de pétrissage doux et longs, ainsi que des mouvements légers, rythmés et tapotés, sur les couches supérieures des muscles. Ceci est également combiné avec le mouvement des articulations en soulageant les tensions musculaires. La thérapie suédoise peut être à la fois relaxante et énergisante.

Le but principal du massage suédois est d'augmenter le flux sanguin et donc l'oxygène vers les muscles pour stimuler la libération des toxines.
 

Bienfaits physiques et mentaux du massage suédois :

Soulage les tensions ou les spasmes musculaires
Desserrer les articulations et améliorer l'amplitude des mouvements
Augmenter la force musculaire
Calmer le système nerveux
Stimuler la circulation sanguine
Raffermissement des muscles et du teint

Soulagement des syndromes douloureux chroniques et aigus

Détente mentale
Amélioration de la durée et de la qualité du sommeil
Soulagement du stress, de la dépression, de l'anxiété et de l'irritation
Capacité accrue à se concentrer
Amélioration du sentiment de bien-être